健康/美容/ダイエット一覧

「冷え」から体を守る効果的な方法

暖冬と言われる今年の冬ですが12月に入り本格的な寒波がやってきました。テレビ朝日の羽鳥慎一モーニングショーで冷え対策を紹介していました。 ...

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幸せホルモン「オキシトシン」を増やして科学的に幸せになる9つの方法

人が幸せを感じる時に放出されているという脳内物質『オキシトシン』。オキシトシンは幸せホルモンとも呼ばれ、オキシトシンを出すことができれば幸せ...

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メガネや手術なしに子供の近視が改善~オルソケラトロジー~

メガネや手術なしに子供の近視が改善する。寝るときに装着するだけで!?コンタクトレンズをつかった注目の医療をCBCテレビの「イッポウ」にて特集...

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解決!これで朝スッキリ起きられる!~従来の常識は間違いだらけ~

昨年は『睡眠負債』という言葉がはやりました。慢性的な睡眠不足は現代社会の人々共通の問題かも知れません。そして睡眠不足とくれば朝もスッキリ起き...

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48歳皮膚科医が若返る紫外線対策で肌年齢22歳に。

羽鳥慎一のモーニングショーで紫外線対策について特集していました。教えていたのは紫外線と肌のアンチエイジングに詳しい北出病院顧問の日比野佐和子...

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緑に癒されるって本当?気のせい?

「森や山に入ってすがすがしい木々の香りをかぐと疲れがとれた気になる」 ってことありませんか? 植物の葉の香りで疲れがとれるのは気分的なも...

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疲労回復にはシャワーだけ?湯船につかる?どっちがいいの?

「今日はいつもより疲れた~。もうクタクタだよ」 こんな時あなたはお風呂でどうしますか?シャワーだけで終わる?湯船にしっかりつかる?好みはあ...

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「皮下脂肪」と「内臓脂肪」落ちにくいのはどっち?

若い頃に買ったスーツ、着れなくなった理由は生地の痛みでもなくデザインでもなく、ウエストのサイズで履けなくなったって方多いんじゃないでしょうか...

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冬だけじゃない、夏にも注意!脳梗塞。

年間6万人以上の死者を出すという脳梗塞。寒い冬にだけ多いと思っていませんか?東京疲労・睡眠クリニックの梶本 修身院長先生によると「冬のイメー...

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日焼け止め塗るなら、家を出る30分前?直前?どっちがいいの?

あなたは日焼け止めをどのタイミングで塗っていますか?外出直前?30分くらい前?どっちが効果的なのかくりぃむしちゅーのハナタカ優越館でやってい...

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